Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер




19.05.2024


11.05.2024


11.05.2024


10.05.2024


10.05.2024





Яндекс.Метрика





О чем могут свидетельствовать проблемы с памятью?



Очень большое количество людей жалуется на проблемы с памятью, причем жалобы исходят как от пожилых людей, так и от молодежи. Забылась какая-то дата, информация утекла или стало сложно надеяться на самого себя… Для начала стоит успокоиться, потому что проблемы с памятью очень редко бывают одним из симптомов патологий мозга. Как правило, ситуацию можно поправить относительно простыми методами.

Память бывает:

• непосредственной (моментальная забывчивость);

• кратковременной (информация держится в голове полминуты-минуту);

• долговременной (сведения хранятся в мозгу годы);

• скользящей (человек удерживает информацию в голове, пока она ему необходима).

Причины

Чаще всего причинами ухудшения памяти становятся не заболевания, а другие состояния организма:

• нервное истощение, депрессия;

• недосып;

• употребление алкоголя и наркотических средств. Кстати, узнайте подробнее о том, что такое алкоголизм и можно ли его вылечить;

• перенесенный общий наркоз;

• употребление некоторых лекарственных препаратов;

• дефицит витаминов группы В.

Необходимо избегать стрессовых ситуаций и при необходимости обращаться к психологу и психотерапевту. Также организму нужен здоровый и полноценный сон для нормального функционирования.

Временно ухудшается память и при приеме определенной группы препаратов и авитаминозе. При таких причинах память восстановится, как только они будут устранены.

При алкогольной и наркотической интоксикации память сначала страдает от кратковременных провалов, но потом «пробелы» станут все больше и возникнут серьезные «провалы». При своевременном лечении улучшение состояния возможно, но только при условии борьбы с зависимостью. В тяжелых случаях мозговая деятельность и память могут восстановиться не до конца.

Но иногда причинами могут быть заболевания:

• черепно-мозговые травмы;

• атеросклероз;

• сахарный диабет;

• заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой систем;

• болезнь Альцгеймера;

• энцефалит;

• менингит;

• деменция.

При таких причинах сбои в функционировании мозга могут быть достаточно серьезными, а ухудшение памяти может обернуться даже полной амнезией. Многие заболевания приводят к нарушению кровообращения и инсультам, что не может не вызвать негативных последствий для памяти и мышления в целом.

Профилактика проблем с памятью

Первичная постановка диагноза проводится неврологом после опроса, осмотра и назначения необходимых исследований. Возможно, понадобится консультация психолога или психотерапевта.

Лечение подразумевает комплексную терапию: приме назначенных витаминов и лекарств, коррекцию образа жизни, работу с мышлением и восприятием окружающего мира (психотерапия).

Для профилактики проблем с памятью рекомендуется вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и полноценно отдыхать. Также полезными будут тренировки памяти: изучение иностранного языка, чтение вслух, ведение дневника.